Artrosis y artritis en personas mayores
Cómo aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida
Cómo aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida
Comprender la artrosis y la artritis en personas mayores
La artrosis y la artritis son dos de las enfermedades articulares más comunes en personas mayores. Aunque distintas en su origen, ambas pueden causar dolor, rigidez y pérdida de movilidad, afectando seriamente la autonomía de quienes las padecen.
Cuando un ser querido tiene dificultades para moverse, realizar tareas cotidianas o incluso descansar bien por el dolor, es importante conocer cómo podemos ayudarle. Desde pequeños cambios en el entorno hasta productos que hacen el día a día más llevadero, hay formas concretas de mejorar su calidad de vida.
Consecuencias comunes de la artrosis y la artritis
Dolor articular y rigidez al moverse
Necesidad de mantener el cuerpo en movimiento con seguridad
El ejercicio suave ayuda a mantener la movilidad y reducir la rigidez. Productos como los pedales estáticos o la mini elíptica pueden usarse incluso desde una silla, sin necesidad de desplazarse. También se pueden utilizar bandas elásticas de yoga o pilates para fortalecer sin forzar.
Puedes encontrarlos en la página de gimnasia.
Dificultad para caminar o mantenerse de pie por mucho tiempo
Necesidad de apoyos para desplazarse con seguridad
Cuando moverse se convierte en un reto, contar con ayudas como andadores con ruedas o bastones con asiento puede marcar la diferencia. Facilitan el equilibrio y permiten descansos durante los trayectos.
Dolor al estar sentado o acostado mucho tiempo
Necesidad de descanso cómodo y adaptado
Las camas articuladas ayudan a encontrar la postura adecuada sin esfuerzo. También son recomendables los colchones antiescaras si la movilidad es muy reducida. En el salón, sillones reclinables con buen apoyo pueden hacer que el descanso sea más reparador.
Puedes encontrarlos en las páginas de dormitorio y salón.
Conclusión: cómo podemos acompañar mejor
Vivir con artrosis o artritis no significa renunciar a la autonomía o al bienestar. Acompañar a una persona mayor que las padece requiere empatía, paciencia y pequeñas decisiones que suman mucho: adaptar el entorno, facilitar la movilidad o simplemente ofrecer un lugar cómodo donde descansar.
En SomosAbuelos.com hemos seleccionado productos que realmente pueden ayudar a afrontar el día a día con más seguridad y comodidad. Te invitamos a explorar nuestras secciones dedicadas para encontrar lo que mejor se adapte a tu familiar.